配速计算器
解决配速、距离或时间问题 — 非常适合跑步和骑行训练
佩斯 = 时间 ÷ 距离
佩斯
5:00
分钟/公里
距离
10
公里
时间
50:00
关于这个计算器
配速计算器可帮助跑步者、骑自行车者和步行者找到任何锻炼或比赛的配速、完成时间或距离。输入三个值中的任意两个——步速、距离和时间——并立即求解第三个值。以分钟/公里或分钟/英里为单位，支持从 5 公里到超级马拉松的距离。
常见示例
- 25:00 内 5 公里 → 配速 = 5:00 分钟/公里（8:02 分钟/英里）
- 马拉松（42.195 公里）5:30 分钟/公里 → 完成时间 = 3:51:04
- 半程马拉松 2:00:00 → 配速 ≈ 5:41 分钟/公里（9:09 分钟/英里）
- 10 公里 6:00 分钟/公里 → 完成时间 = 1:00:00
- 配速 4:30 分钟/公里 1 小时 → 距离 ≈ 13.3 公里